Proefles

Aanmelden

Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen.

Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen. Door het beoefenen van yoga, zul je merken dat je meer spanningen los kan laten omdat je in je dagelijks leven niet zover in de houdingen komt.

Vraag je gratis proefles aan  en ervaar wat Yoga voor jou kan betekenen.

yoga-sea-mala

[recaptcha]